Меру, Сплячий стратовулкан у регіоні Аруша, Танзанія

Цей вулкан сягає 4562 метри над рівнем моря і має кальдеру шириною 3,5 кілометра, що містить кілька маленьких конусів і кратерів, які вказують на повторювану вулканічну активність.

Гора Меру втратила значну частину висоти, коли її вершина обвалилася близько 7800 років тому. Близько 6000 років тому потужне виверження, порівнюване з виверженням Сент-Геленс 1980 року, зруйнувало східну стіну кратера й спрямувало на схід потік води, мулу та каміння, що утворив озера Момелла. Менше виверження у 1880-х роках залишило Ашкон — невеликий конус усередині великого кратера; останнє невелике виверження сталося 1910 року.

Назва гори фігурує в колоніальній літературі як Maeru, а наведене там масайське ім'я — Dönjo Erok, «темна гора». Найвища вершина з 1961 року, за Джуліуса Ньєрере, зветься Socialist Peak. Народ меру живе в містах і селах біля схилів.

Сходження маршрутом Момелла від воріт Момелла триває три дні з ночівлями в притулку Міріакамба (2 514 м) і притулку Седл (3 500 м). З притулку Седл альпіністи зазвичай вирушають посеред ночі, досягаючи Райно-Пойнт (3 800 м) за годину, а вершини — за п’ять годин. Технічні навички не потрібні, але потрібна впевнена хода.

Альпіністи використовують це сходження як підготовку до експедицій на Кіліманджаро, найвища вершина Африки видна з вершини в ясні дні.