Ruchen, Гірська вершина в Гларнських Альпах, Гларус, Швейцарія.

Рухен це гірська вершина в Гларнських Альпах висотою 2611 метрів. Її розташування формує ландшафт долини, а геологія показує кілька шарів породи, що документують різні геологічні періоди.

Гора утворилася внаслідок зіткнень континентальних плит, які сформували Швейцарські Альпи та зблизили різні гірські зони. Цей процес формував регіон мільйони років тому.

Через перевал Фоо на південь від вершини проходить стежка з Вайстаннена (кантон Санкт-Галлен) до Ельма (кантон Гларус), що є частиною альпійського маршруту між Саргансом і Монтре. Менш відомий перевал Різетен на північ від Фоостока з'єднує Вайстаннен із Маттом (Гларус). Обидва маршрути перетинають хребет, що розділяє долину Зернф і долину Вайстаннен.

До вершини ведуть марковані маршрути, а найкращий сезон для сходження з червня по вересень, коли сніг розтанув. Досвідченим альпіністам слід взяти відповідне спорядження та мати базові знання з альпійського сходження.

Фошток має й другу назву Рухен, а його вершина утворює кордон між кантонами Гларус і Санкт-Галлен. Туристи, які переходять перевал Фоо з Вайстаннена до Ельма, минають гору трохи південніше, а на півночі менш відомий перевал Різетен з'єднує Вайстаннен із Маттом.