Parco della Sponga, Природний парк у Каністро, Італія

Парко делла Спонга — комунальний природний парк на західному схилі долини Ровето в горах Сімбруїні, у комуні Каністро. Він лежить на висоті близько 800 м у широкій улоговині між Каністро Інферіоре та Каністро Суперіоре; два малі озера живить потік Ла-Спонга, джерело якого Сант-Антоніо-Спонга б'є на висоті близько 1000 м. Верхнє озеро через малий струмок стікає в нижнє, а потік проходить буковими, каштановими, грабовими, дубовими та ясеневими лісами, перш ніж впасти в річку Лірі.

Парк облаштовували з 1960-х років і офіційно відкрили 1993 року. Гірська місцевість поблизу кордону між Неаполітанським королівством і Папською державою слугувала схованкою для розбійників, особливо у XVI столітті. Ватажок банди Марко Шарра з Абруццо нібито намалював карту цієї місцевості.

Водна стежка, створена у 2010 році, знайомить відвідувачів з природними циклами через практичний досвід навчання в ландшафті. Місцеві школи використовують стежки, щоб показати учням, як екосистеми та потік води працюють разом.

Парк розташований на висоті близько 800 метрів і вимагає певного досвіду піших прогулянок, особливо у вологу погоду, коли стежки стають слизькими. Найкращий час для відвідування — місяці зі стабільною погодою, коли стежки сухі та безпечніші для ходьби.

Струмок Ла Спонга зникає під землею під скелями і з'являється в іншому місці — явище, яке надихнуло назву парку. Слово Sponga означає губка місцевим діалектом, передаючи, як вода просочується в гору, наче через губку.